skilleBedre puls knappskillePuls spør ekspertene skillePuls TV på nettskille_slutt
Puls legen 3_1
Her er du: NRK.no > Programmer > TV > Puls > Spør legen Sist oppdatert 12:52
 
 
 

Krampe i foten

Får du krampe i foten eller leggen er det beste å få en annen til å hjelpe seg med å strekke musklene godt ut for å motvirke sammentrekningen i muskulaturen. Har du ikke noen som kan hjelpe til, og får dette når du ligger i senga, kan det være en hjelp å finne en sengekant, vegg eller lignende til å sparke fra mot når en skal prøve å strekke muskulaturen.

Publisert 15.12.2000 13:10.
De fleste får kramper etter lange turer eller andre anstrengelser uten å tøye ut etterpå, men det kan også komme kramper når en har litt lite væske i kroppen eller mangler noen typer salter. Det er en av grunnene til at det kan være godt å drikke rikelig med Farris eller lignende vann med mineralsalter når en har trent eller svettet godt ut ellers. Hvis man får kramper som berører flere deler av kroppen eller varer lenge og man mister bevisstheten, må en oppsøke lege for å få undersøkt om dette kan være epilepsi eller annen sykdom.


 
SENDETIDER FOR PULS
NRK1 mandager kl. 19:30
NRK2 torsdager kl. 19:00 (reprise)
NRK1 lørdager dagtid (se programoversikten)
10 SISTE PULS
 
Copyright NRK © 2008  -  Telefon: 815 65 900  -  E-post: info@nrk.no