skilleBedre puls knappskillePuls spør ekspertene skillePuls TV på nettskille_slutt
Puls legen 3_1
Her er du: NRK.no > Programmer > TV > Puls > Spør legen Sist oppdatert 12:52
 
 
 

Overproduksjon av tarmgass?

Normalt blir det under fordøyelsen i tarmsystemet produsert en del gass, bl.a. metan som faktisk kan antennes. Både lyden når luften slippes ut av endetarmen (flatulens er det latinske navnet for promping) og lukten som følger med kan utgjøre et sosialt problem i vår del av verden. Ved spesielle sykdommer som irritabel tykktarm, tarmbetennelser eller utposninger på tykktarmen kan både normale og økte luftmengder i tillegg gi kraftige smerter slik at mange gjerne vil ha råd om hvordan en kan redusere luftplagene.

Publisert 08.12.2000 16:04.
Størst mulig andel fiber i kosten og rikelig med væske vil i de fleste tilfellene redusere gassproduksjonen, men det er også viktig å minne på at det å være i bevegelse hjelper til med å få avføringen gjennom tarmsystemet og reduserer også tendensen til at det oppstår romlende luftlommer som kan gi knipesmerter. Som regel er de fleste grønnsaker med på å øke fiberinnholdet, men en bør unngå løk, kål, erter og endel bønner som ser ut til å gi kraftigere gassproduksjon. Det er ikke for ingenting vi fleiper med svenskene og sier de tar "boblebad" på fredag kveld etter at de har spist ertesuppen sin. Antagelig kan det være lurt å unngå å bruke for mye kullsyreholdig drikke for de som er mest plaget, og de som ikke klarer å drikke av flaske uten å svelge masse luft sammen med væsken bør kanskje drikke av glass eller sugerør. Noen får hjelp av medikamenter som Minifom eller bruk av yoghurt, surmelk og andre preparater med bakteriekolonier som kan stabilisere tarmfunksjonen.


 
SENDETIDER FOR PULS
NRK1 mandager kl. 19:30
NRK2 torsdager kl. 19:00 (reprise)
NRK1 lørdager dagtid (se programoversikten)
10 SISTE PULS
 
Copyright NRK © 2008  -  Telefon: 815 65 900  -  E-post: info@nrk.no