skilleBedre puls knappskillePuls spør ekspertene skillePuls TV på nettskille_slutt
Puls legen 3_1
Her er du: NRK.no > Programmer > TV > Puls > Spør legen Sist oppdatert 12:52
 
 
 

Stiv nakke og svimmelhet


Publisert 08.12.2000 16:01. Oppdatert 14.12.2000 18:38.
Ved svimmelhet finnes det mange forskjellige årsakssammenhenger, slik at en uansett må kontakte kvalifisert helsepersonell for å finne ut av dette hvis en skal få konkrete råd som dekker ens egen plage, her gis bare noen generelle råd i forbindelse med svimmelhet koblet sammen med stive nakkemuskler.
Ved stress både på jobb og privat reagerer vi forskjellig, noen takler det uten spesielle problemer, men oftest vil kroppen reagere på å være i en "unntakstilstand" over lengre tid enn det som er naturlig. Noen får magesår, andre hodepine og atter andre stramme og stive muskler i nakke- og skulderregionen, I det siste tilfellet vil en kunne få delvis avklemming av blodårer til hodet og etter hvert smerter i muskulaturen som gjør at den ubevisst forsøker å holde seg rolig. Dette kan medvirke til at en blir svimmel, og kan trenge endel øvelser for å forebygge mer kroniske plager. Øvelser aleine er imidlertid ikke godt nok hvis ikke en får gjort noe med de bakenforliggende årsakene, slik at en utover stress må prøve å legge til rette for at man har arbeidsstillinger som gjør at man unngår ensidige belastninger på nakkemuskulaturen.


 
SENDETIDER FOR PULS
NRK1 mandager kl. 19:30
NRK2 torsdager kl. 19:00 (reprise)
NRK1 lørdager dagtid (se programoversikten)
10 SISTE PULS
 
Copyright NRK © 2008  -  Telefon: 815 65 900  -  E-post: info@nrk.no