Syk av å reise

Jesper Herning blir fort syk når han sitter på med bil. Foto: NRK

Mange utsetter seg for reisesyke-risiko i ukene som kommer. Jula nærmer seg og det betyr for mange bil-, tog-, båt-, eller fly-reiser. Reisesyke eller bevegelsessyke er noe du kan få hvis det oppstår et misforhold mellom synsinntrykk og balanseorganet i det indre øret, ved at du for eksempel stirrer inn i setet foran deg mens bilen kjører en svingete vei. Kvalme, klam hud og kanskje også oppkast kan bli resultatet.

Kronisk bilsyk

Jesper Herning er 14 år og har vært bilsyk så lenge han kan huske. Fortsatt blir han lett bilsyk, men har lært seg noen triks for å unngå kvalme når han er bilpassasjer. Varm bil er ikke bra, og fokus på veien er viktig. Å lese Donald-blad i baksetet er en dårlig idé for Jesper.

Tips mot reisesyke

Lege Kåre Moen, er enig i tipsene fra Jesper. Han mener det er flere måter å forebygge reissyke på. For det første lønner det seg å oppholde seg på stedet med minst bevegelse, som i forsetet på en bil eller mellom vingene i et fly. Ellers er det bra å være passe mett når du skal ut og reise, fete matvarer er det verste du kan spise hvis du er redd for å bli kvalm.

Mange reagerer på sterke krydre og og sterke lukter. Såkalte antihistaminer eller reisesyketabletter virker, men vær oppmerksom på at mange blir trøtte av tablettene. Et gammelt råd som har vist gode resultater anbefales også fra legehold: ingefær. Det går an å få tak i kapsler hvis man synes det blir for sterkt å spise ingefærroten naturell.

God reise - uten ubehag!

Barn blir gjerne lettere reisesyke enn voksne, og kvinner blir det lettere enn menn. I tillegg er enkelte familier mer utsatt for reisesyke enn andre. Dermed er det bare å ønske god jul og god reise - uten ubehag!

Lenker