Eva sa nei til pizza og sjokolade

Første slankerapport fra Eva :

Hei! Den første uka

startet med et besøk hos Fedon Lindberg på mandagen,og så til ernæringsfysologen onsdag. Nå synes jeg at jeg så smått begynner å komme i gang. Jeg begynner å bli litt mer bevisst på hva jeg kan spise, og på hva jeg bør holde meg unna.

Spinning to ganger i uken

Etter et par år uten organisert trening, begynte jeg på spinning to ganger i uken tidligere i høst. Dette har allerede hjulpet meg til å redusere vekten noe. Dessuten er kroppen i bedre

form. Jeg håper resultatet blir enda bedre etter noen uker med omlegging av kosten. Så folkens, begynn å trene, resultatene kommer fortere enn du vil tro !

Gastronomisk institutt

Eva besøkte Gastronomisk institutt.

I helgen var jeg på kurs, og ble enda mer bevisst på hva som skal til. Fredag var vi på Gastronomisk institutt. Der fikk vi til slutt servert en nydelig fem retters middag, som vi var med på å tilberede selv. Dette er for min del ganske interessant siden matlaging ikke er min sterke side. Lørdag ble brukt til mer informasjon om hva som er bra å spise, og hva som ikke er så bra. Vi snappet opp et par oppskrifter som ble utprøvd den samme kveld med et bra resultat.

Søndag ble vi inspirert til å komme igang med trening. Vi lærte også hvordan vi skulle tenke de riktige tankene. Dette er viktig for å komme i gang, og for å ta vare på vår nye livsstil. Stolt av meg selv takket jeg nei til både sjokolade og pizza på lørdag kveld.

Hilsen fra

Eva-Merethe