11.02.2012

Lek og ros mot trass

Hele metoden går ut på at det er viktig å skape en god og positiv relasjon mellom foreldre og barn. Rådene om lek og ros er grunnleggende for å dempe konflinktnivået.

Her er rådene som takler trass:

1) LEK med barnet

Lek 10-15 minutter hver dag. Det skal være en lek på barnets premisser. Dersom du lar barnet bestemme i leken, er det lettere for deg å bestemme over barnet senere.

2) ROS barnet

Ros er viktig for å bygge selvtillit. Ta barnet på fersken i å gjøre noe positivt. Barnet synes det er fint å få ros, og vil dermed gjøre flere positive ting.

3) Ikke gi for mange BESKJEDER

Si til barnet hva det skal gjøre. Ikke hva det ikke skal gjøre.

Feil: "Ikke søl melk". Eller "Du søler alltid melk".

Riktig: "Hold i glasset med begge hendene. For da søler du ikke melk."

4) GJØR AVTALER

For eksempel når dere skal i butikken. Sett deg ned, få øyekontakt med barnet og avtal hva du skal gjøre i butikken, og hva barnet skal gjøre. Så lover dere hverandre en belønning etterpå, dersom avtalen holdes.

Belønning i form av noe hyggelig som skal skje eller en is er viktig i innlæringsfasen av nye ting. Etter hvert vil dette gå automatisk.

5) OVERSE MASING

Jo mer du kjefter på barnet, jo mer vil det mase. Overse barn som maser. Snu ryggen til, ikke bli sint og hold ut. Masingen vil bli verre, men etter en topp vil den avta. Da er det viktig å være der med positiv oppmerksomhet. Dersom barnet etter hvert begynner å leke med noe, skal du gi oppmerksomhet på det.

6) TENKEPAUSER

kan brukes dersom barnet er veldig ulydig. Hvis barnet for eksempel ikke vil rydde opp lekene sine når det får beskjed om det, må det ta en tenkepause.

Barnet må sitte på en stol i tre til fem minutter litt utenfor den sosiale situasjonen det var i. Etterpå skal barnet få ny beskjed om å rydde opp. Dersom det fortsatt ikke vil rydde, må det ta en ny tenkepause. Som regel skjønner barnet at foreldrene mener alvor.

Lenker

FÅ PULS-NYHETSBREV GRATIS. TRYKK HER!

Neste sending: Puls

Puls

NRK1, mandag 13.2. kl. 19.45 | Legg i kalender[?]

Programmet om helse og livsstil. Målet er idrett for alle. Derfor pumper Staten årlig halvannen milliard kroner inn i idretten. Men hvor godt lykkes idrettslagene i å holde nordmenn flest i aktivitet? Og hvorfor dropper ungdommene treninga så snart de blir tenåringer, spør programleder Helene Sandvig. Arrangørene av VM i snowboard mener andre idretter kan lære av dem, for ungdom blir værende i bakken hvis de bare får bestemme litt mer selv. (7:13)

Flere sendinger

Kontakt

E-post: puls@nrk.no

Kontakt NRKs publikumsservice på telefon 815 65 900 eller på e-post info@nrk.no dersom du har tilbakemeldinger eller andre typer henvendelser.