BLI MED: FORSKNINGSPULS

Spør du forskjellige trenere, vil du få forskjellige svar på om tøyning hjelper mot stølhet og skader. Nå vil forskere ved Nasjonalt kunnskapssenter for helsetjenesten finne svaret på dette spørsmålet, i samarbeid med NRK Puls. Og de trenger hjelp av deg. Klikk deg inn på FORSKNINGSPULS og bli med.

Hvordan tøyning virker på vandlige mosjonister vet vi ikke. For hittil er det bare gjort små studier i laboratorier.

Forskerne på Nasjonalt Kunnskapssenteret for helsetjenesten har sett på alle de små studiene som er gjort, og konklusjonen er at man ikke helt sikker vet hvordan tøyning virker.

Dette skal vi nå få svaret på.

Dette er en nettbasert studie, og det trengs 2500 deltakere for å finne ut om tøyning hjelper eller ikke. De som melder seg blir tilfeldig fordelt i to grupper. Den ene gruppen skal tøye i tre måneder, den andre skal ikke tøye. Mosjonistene skal rapportere på nettet om stølhet og skader. Til slutt skal de to gruppene sammenlignes.

LES OGSÅ:

(pdf)

De norske forskerne skal samarbeide med kollegaer i Australia. Universitetet i Sidney skal skaffe australske deltagere til studien.

-Dette er den største internasjonale studien som gjennomføres på dette feltet, sier Gro Jamtvedt, forsker Nasjonalt Kunnskapssenter for helsetjenesten. Hun mener vi endelig skal få slått fast om tøyning har noen innvirkning på stølhet og på skader.

Jamtvedt mener det er viktig å finne svaret på om tøyning hjelper eller ikke. Mange mosjonister lurer på dette, og gymlærere og fysioterapauter lurer på hvilke råd de skal gi til elever og pasienter.

-Kanskje vil studien vise at vi heller kan bruke tiden på noe annet enn å tøye ut etter trening, sier Jamtvedt.

BLI MED: FORSKNINGSPULS