Damen som sier dette, er snart 80 år. Nylig kom Margareth Bondevik ut med boken ”Gammel og frisk”, som delvis baserer seg på hennes tidligere doktoravhandling over temaet ”De gamle eldste”.

Mellom 80 og 105 år

I søndagens Sølvsuper på NRK P1 forteller Margareth Bondevik om sine erfaringer og bakgrunn både for doktoravhandlingen og boken.

– Jeg tok doktorgraden én måned før jeg fylte 67 år. Den gangen var det utført svært få studier der deltakerne var 80 år eller eldre, sier hun i samtalen med programleder Haakon D. Blaauw.

Til sitt doktorgradsarbeid hadde Margareth Bondevik samtaler med i alt 221 personer i aldersgruppen 80 til 105 år. Halvparten av disse bodde på sykehjem. Et trekk som gikk igjen var at de eldste i denne gruppen ofte viste til livskvalitet i oppveksten som grunnlag for god helse og lang alderdom.

– Mange tok frem kostholdet, nevnte at de spiste mye fisk og poteter og ikke pizza, pasta og sånt tøys, som de kalte det!

Antall 100-åringer øker

Den 1. januar i år var det ifølge Statistisk Sentralbyrå 611 personer her i landet som var 100 år eller eldre.

– I henhold til samme kilde regner man med at det i 2050 vil være 3100 personer som har nådd denne alder. Det interessante er at den øvre aldersgrense, som i dag ligger på 110-112 år, ikke vil øke vesentlig, sier Margareth Bondevik.

Sølvsuper, NRK P1, søndag 22. november kl 07.03