Via sin Facebook-side oppdaterer Nickolas Main Henriksen redningsarbeidet i Nepal.
Der forteller han at han jobber med munkene i Nepal fra basen i Kopan Gomba Monastery.
– Jeg jobber med mange flinke frivillige og vi jobber hele døgnet for å redde jordskjelvofrene, skriver han på siden sin, som NRK har fått lov til å sitere fra.
– Stor fare for etterskjelv
Myndighetene i Nepal frykter at så mange som 10.000 mennesker har mistet livet i jordskjelvet.
Ødeleggelsene er enorme, med sammenraste veier og landsbyer med sperret fremkomst.
Fredrikstad-mannen jobber nå sammen med den non-profit organisasjonen Namgyal Rinponche Foundation Nepal.
Han forteller om vanskelige arbeidsforhold for å få hjelpen frem.
- LES:
– Det er hele tiden fare for etterskjelv og mye dårlig vær. Jeg kom akkurat hjem fra en tur nå hvor vi tilbragte 16 timer i pøsende regn på en bil hvor vi strevde for å holde vannet unna forsyningene.
– Svært kaotisk
Han forteller at de frivillige sover bak på en lastebil og det er langt unna en luksustilværelse.
– Situasjonen er generelt svært kaotisk og det er store ødeleggelser. Mennesker har mistet alt de eier. De som fortsatt har et hjem, er redde for å gå innendørs, forklarer han på siden sin.
Det er heller ikke lett å gi hjelp til de syke.
– Sykehusene er for det meste ødelagt, eller så er de overfylte. Det er et akutt behov for mat og husly, skriver han.
- LES:
Nå bruker han anledningen til å takke alle som har sendt penger for å hjelpe.
– Tusen takk for donasjonene. Dere aner ikke hvor mye dette betyr for menneskene i Nepal.
Faren er langt fra over, forteller han.
– Nå har det vært enda et jordskjelv så ikke stopp hjelpen, skriver han.