Hopp til innhold

Anita hjelper deg

Skiløper Anita Moen gir deg råd om langrennsutstyr og viser hvordan du blir en bedre skiløper på nett-tv.

Anita Moen
Foto: Stig Karlo Helstrøm / NRK

 

Anita Moen
Foto: Stig Karlo Helstrøm / NRK

 

 

Lær god ski-teknikk

Lær den rette teknikken og bli en bedre ski-gåer. 

  

smøring av ski - tørrvoks
Foto: Stig Karlo Helstrøm / NRK

 

Slik legger du tørrvoks

Det er lettere å få voksen til å sitte om du pusser skisåla først.

  

 

Rensing av ski
Foto: Stig Karlo Helstrøm / NRK

 

  Rensing av ski

Slik kan du fjerne både tørrvoks og klister.

 

 

Smøring av ski - tubeklister
Foto: Stig Karlo Helstrøm / NRK

 

Slik legger du klister

Det er vikitg å legge et jevnt lag med klister.  Se også: Klister for isete løyper

 

 

Skismøring - klistertape
Foto: Stig Karlo Helstrøm / NRK

 

Slik du legger tape  

Mange er skeptiske til å bruke tape, men det er det ingen grunn til!

 

 

Smøring av ski - tubeglider
Foto: Stig Karlo Helstrøm / NRK

 

 

Slik legger du glider

Glider gir god glid og tar vare på skia.

 

 

 

Anita Moen
Foto: Stig Karlo Helstrøm / NRK

 

Velg riktig utstyr

Slik finner du ski som passer deg.

TV og radio

Tonnevis av møbler kastes hver dag. Kan Trygve Slagsvold Vedum og Christian Strand pusse opp barneskolen til Trygve med møbler NAV har dumpa?
Helene sjekker inn - på asylmottak. Norsk dokumentar.
I fem døgn bor programleder Helene Sandvig sammen med asylsøkere på Dikemark Asylmottak. Det blir et tøft møte med en helt annen virkelighet.
Aida sov et helt døgn og Halvor får ikke sove uten å gjøre et spesielt triks. Hva feiler det dem? Tre butikkansatte med nettbrett utfordrer legelaget i kveldens episode. Programleder: Kjetil Røthing Askeland. Sesong 2 (4:8)