På våre Instagram- og Facebook-kontoer har NRK Mat spurt hva leserne ønsker seg på matsidene. Retter med hele byggryn var et av ønskene.
Byggryn må legges i bløt eller koke lenge. Det er nok det største hinderet for den daglige bruken. Men husk at kokte gryn kan oppbevares i kjøleskapet et par dager.
Byggrynsalat
Andreas Myhrvold lager byggrynsalat med nøtter, spekeskinke og tørkede frukter. Se videoen over.
Byggsalat med blåskjell og østers
Hønsefrikassé med krydrede byggryn
- OPPSKRIFT: Hønsefrikassé med krydrede byggryn og grønnsaker
- Flere oppskrifter fra tv-serien Hygge i Strömsö