Oisann, innholdet som skulle vises her støttes ikke lenger. Vi beklager!

Trenger du inspirasjon til å komme i gang med treninga? Eller er du usikker på om du trener riktig og effektivt nok?

Nå kan du vinne en treningstime med Yngvar Andersen for deg selv, vennegjengen eller arbeidsplassen.

Alt du trenger å gjøre er å sende oss en e-post med ditt beste treningsbilde til puls@nrk.no innen 27. januar.

Vi forbeholder oss retten til å publisere bildene på alle NRKs plattformer. Den som har tatt bildet må ha godkjent at du har sendt det til oss for at du skal kunne delta i konkurransen.