Yngvar Andersen og helene Sandvig - Trener Yngvar Andersen med Puls-programleder Helene Sandvig som vekt. Har du et bedre treningsbilde? - Foto: Tuva Jorfald / NRK

Trener Yngvar Andersen med Puls-programleder Helene Sandvig som vekt. Har du et bedre treningsbilde?

Foto: Tuva Jorfald / NRK

Vinn treningstime med Yngvar

Send inn ditt beste treningsbilde, så kan du stikke av med en personlig veiledningstime.

Oisann, innholdet som skulle vises her støttes ikke lenger. Vi beklager!

Trenger du inspirasjon til å komme i gang med treninga? Eller er du usikker på om du trener riktig og effektivt nok?

Nå kan du vinne en treningstime med Yngvar Andersen for deg selv, vennegjengen eller arbeidsplassen.

Alt du trenger å gjøre er å sende oss en e-post med ditt beste treningsbilde til puls@nrk.no innen 27. januar.

Vi forbeholder oss retten til å publisere bildene på alle NRKs plattformer. Den som har tatt bildet må ha godkjent at du har sendt det til oss for at du skal kunne delta i konkurransen.

Livsstil:

TV og radio

Vi fyrer med ved. Men hva slags ved skal man fyre med - og hva bør man absolutt ikke slenge i peisen? Vi tester ved og gir tips og råd om vedovner, gamle som nye. Og så ser vi på fiffige ved-dingser.
Alkohol gjør noe med stemningen og er en naturlig del av mange sosiale settinger. Men hvor går grensen mellom å like alkohol og å være alkoholiker? Og hvorfor er det så vanskelig å være ærlige når vi synes noen drikker for mye, spør programleder Helene Sandvig. Programleder Truls Pedersen lærer knep for å klatre bedre. Klatrer Tina Johnsen tar han med på bratte utfordringer innendørs og ute i naturen. Hvor ofte trenger man egentlig å vaske håret med shampoo? "No poo" - alternativene til hyppig shampoobruk brer om seg.
Kunne du tenkt deg å sove i same seng som kong Olav? I sesongpremieren på Solgt tar programleiar Frode Søreide med seg to lag med meklarar frå Austlandet til Narvik. Her skal dei tippe pris på tre eigedomar. Kven tippar nærast? Ei av utfordringane er eit gamalt og ærverdig pensjonat, som mellom annan Kong Olav har gjesta ved fleire høve. Sesong 5 (1:6)