Kvinne som dusjer - Vet du hva dette koster deg? Det er mye å spare på å bytte til sparedusj! - Foto: Kallestad, Gorm / SCANPIX

Vet du hva dette koster deg? Det er mye å spare på å bytte til sparedusj!

Foto: Kallestad, Gorm / SCANPIX

Vet du hva en dusj koster deg?

Sannsynligvis mer enn du tror. Vi gir deg listen over hvordan du kan spare penger - på helt hverdagslige ting.

Sparedusj og vanlig dusj - Det er mye å spare på å skifte til sparedusj. NRK

Det er mye å spare på å skifte til sparedusj.

Foto: NRK
Hårføner - Hver gang du føner håret bruker du ca 22,50 øre i strøm.NRK

Hver gang du føner håret bruker du ca 22,50 øre i strøm.

Foto: NRK
kaffetrakter med prislapp - En kanne kaffe koster deg rundt 15 øre.NRK

En kanne kaffe koster deg rundt 15 øre.

Foto: NRK
En sparepære (t.v.) og en tradisjonell lyspære. - Å skifte til sparepære er en lur måte å spare strøm. - Foto: JUSTIN SULLIVAN / AFP

Å skifte til sparepære er en lur måte å spare strøm.

Foto: JUSTIN SULLIVAN / AFP
Grandiosa - Storspiser? Vit at ferdigpizzaen din koster deg 0,56 kr. - Foto: Thore Alnes / Thore Alnes

Storspiser? Vit at ferdigpizzaen din koster deg 0,56 kr.

Foto: Thore Alnes / Thore Alnes

Har du noen gang tenkt over hva de tingene du gjør hver eneste dag koster? Som å trakte en kanne med kaffe - eller det å ta en dusj..

Med utgangspunkt i en strømpris på 90 øre/kWh, inkludert kraftpris, nettleie og offentlige avgifter, er dette svaret:

Lade mobilen over natten

Om du er av de som lader mobilen over natten, er det greit å vite at du da bruker 0,45 øre hver gang du lader mobilen.

Det er imidlertid en sikkerhetsrisiko å lade batterier i mobiltelefoner og annen elektronikk om natten.

15 minutter dusj

Når det gjelder dusjen spørs det om du har sparedusj eller ikke. Med sparedusj halverer du faktisk utgiftene! Et «vanlig» dusjhode bruker ca 16 liter i minuttet, mens en sparedusj bare bruker åtte liter i minuttet.

Det vil si at 15 minutter i dusjen uten sparedusj koster deg hele 9 kroner, men med sparedusj er du nede i 4,50 kroner.

Dusjer du daglig i 15 minutter vil du bruke 3 285 kroner uten sparedusj; bytter du vil utgiftene halvere seg. Du vil altså spare 1 642,50 kroner i året!

Føne håret i 10 minutter

Her er det selvsagt forskjell fra føner til føner, men bruker du en føner med 1500 W i 10 minutter, vil det koste deg 22,50 øre.

Kaffetrakter

Igjen handler det naturligvis om hvilken trakter du har og hvor stor den er.

Men en gjennomsnittlig kaffetrakter ligger på rundt 15 øre pr kanne du koker opp. Så da spørs det hvor stor kaffedrikker du er.

Kjøleskap med fryser

Et kjøleskap med fryser som står på hele døgnet koster deg en del om du har et gammelt ett, men har du et nytt kjøleskap trenger du ikke bekymre deg så mye om utgiftene.

Har du et gammelt kjøleskap koster dette deg 1,50 kroner dagen - det blir faktisk hele 547,50 kr i året!

Men har du et nytt kjøleskap er utgiftene på 0,89 kroner dagen, altså 324,85 kr i året.

Skulle du derimot være så heldig å ha et kjøleskap med lavest mulig forbruk, altså et i klasse A++, er utgiftene nede i 0,48 kroner i døgnet. Dette blir bare 175,20 kr i året.

Mange som kjøper nytt kjøleskap beholder det gamle i tillegg. Da er det greit å tenke over at du ikke har kvittet deg med utgifter, men derimot lagt til enda en.

Lyspære kontra sparepære

Om lyset står på i snitt 85 timer i uken vil du faktisk bruke en del strøm hvis du ikke har sparepære.

For med en lyspære på 40 W bruker du 177 kWh i året. Men skifter du til en sparepære vil du bruke 40 kWh i året. Det vil si at du sparer 137 kWh i året. Og regner vi det om i penger vil det si at du sparer 123 kr i året.

Skifter du en 60 W lyspære til sparepære, vil du spare 194 kr i året. Og dette er bare for én lyspære! Så her er det bare å regne på hvor mange lamper du har som står på.

Men det kan være greit å tenke over at glødelamper og halogenlamper også avgir varme, så i fyringssesongen kan noe av denne varmen bidra til oppvarming av en bolig.

På den andre siden vil enkelte lamper også avgi varme i sommersesongen...

Steke ferdigpizza

Det koster penger å lage mat. Å varme opp stekeovnen og deretter steke en pizza koster deg rundt 0,56 kr pr pizza.

Visste du at det var billigere å koke maten enn å steke den? Se flere tips til hvordan å tilberede mat på billigst mulig måte her.

Skru ned varmen

Ved å skru ned temperaturen kan du spare mye penger! Du kan sparer tre til fem prosent av andelen energiforbruk som går med til oppvarming for hver grad du senker temperaturen.

Her varierer det selvsagt blant annet med tanke på størrelsen på bolig. Men la oss ta utgangspunkt i en bolig som bruker 21 000 kWh i året i oppvarming, noe som er ganske normalt. Temperaturen er normalt 21°C, men senker man temperaturen med 5 °C i 14 timer i 80 % av boligen vil det utgjøre en stor forskjell på strømregningen.

Nøy deg med 16 grader i store deler av hjemmet 14 timer i døgnet - og reduser forbruket her med 24 prosent.

I penger vil du med dette spare 2 115 kr i året!

TV-titting

Jo eldre TV, desto dyrere TV-titting..

Ser du på TV i to timer på en «normalskjerm» på 40 tommer, koster det deg omtrent 36 øre. Å se to timer på en helt ny skjerm koster bare 18 øre, mens en eldre, stor plasmaskjerm til forskjell kan koste deg hele 1,17 kr for to timer TV-titting.

(Kilde: Enova)

TV og radio

Vi fyrer med ved. Men hva slags ved skal man fyre med - og hva bør man absolutt ikke slenge i peisen? Vi tester ved og gir tips og råd om vedovner, gamle som nye. Og så ser vi på fiffige ved-dingser.
Kunne du tenkt deg å sove i same seng som kong Olav? I sesongpremieren på Solgt tar programleiar Frode Søreide med seg to lag med meklarar frå Austlandet til Narvik. Her skal dei tippe pris på tre eigedomar. Kven tippar nærast? Ei av utfordringane er eit gamalt og ærverdig pensjonat, som mellom annan Kong Olav har gjesta ved fleire høve. Sesong 5 (1:6)
Alkohol gjør noe med stemningen og er en naturlig del av mange sosiale settinger. Men hvor går grensen mellom å like alkohol og å være alkoholiker? Og hvorfor er det så vanskelig å være ærlige når vi synes noen drikker for mye, spør programleder Helene Sandvig. Programleder Truls Pedersen lærer knep for å klatre bedre. Klatrer Tina Johnsen tar han med på bratte utfordringer innendørs og ute i naturen. Hvor ofte trenger man egentlig å vaske håret med shampoo? "No poo" - alternativene til hyppig shampoobruk brer om seg.

Opphavsrett NRK © 2014

Ansvarlig redaktør: Thor Gjermund Eriksen

Nettsjef: Frank Gander (konst.)