I 2005 lagde Astrid Brekken et program i serien "På livet laus" hvor hun i samtale med den franske psykiater og nevrolog David Servan-Schreiber snakker om kroppens evne til å helbrede sinnet. David Servan-Schreiber deler seg mellom Paris og Pittsburgh, han er professor i psykiatri ved Pittsburgh-universitetet og er 44 år. I utgangspunktet var han en konvensjonell lege og forsker, med utdanning og karriere i USA. Men så begynte han å merke seg at enkelte naturlige metoder for å motvirke depresjon, angst og stress var blitt dokumentert å virke, men var lite i bruk. Årsak? Først og fremst, mener han, fordi ingen kan ta patent på disse metodene og tjene penger på dem.
Derfor bestemte han seg for å løfte fram disse metodene. Blant dem er øyenbevegelser som terapi for traumer, en ukjent metode for de fleste av oss.
Han har skrevet boka - "Evnen til helbred" som har solgt en million eksemplarer, er oversatt til 27 språk - også norsk. Han skriver om stress, angst og depresjon og om hvordan vi kan gå via kroppen for å lege disse tilstandene, ved hjelp av metoder vi ikke helt greier å se som behandling: bruk av lys for søvnproblemer, fysisk trening, ernæring, akupunktur og teknikker vi kjenner fra yoga og meditasjon.
Servan-Schreiber er påpasselig med å vise til forsking. Når vi ved hjelp av pust og tanke etablerer det han kaller hjertekoherens, skaper balanse mellom hjertet og den emosjonelle hjernen, fører det beviselig til blant annet bedre immunforsvar, mindre hodepine, bedre søvn, og at blodtrykket går ned.
Kan vi så vente oss at legene følger opp? Servan-Schreiber nevner to grunner til at de ikke gjør det: de har ikke forstått hva det er som skjer og stoler derfor ikke på behandlingen. Og dessuten: Det tar tid å forklare pasienten hvordan stress og angst kan mestres gjennom pust og sinn. Å skrive ut nervemedisin er fort gjort.
David Servan-Schreiber er grunnlegger av "Leger uten grenser" i USA, og har vært på oppdrag i flere krigssoner. Øyenbevegelsesmetoden, EMDR-teknikken, håper han nå skal bli et tilbud til krigs- og katastrofeskadede. Den amerikanske psykologiforeningen American Psychological Association har godkjent EMDR som en effektiv behandling av posttraumatisk stress, og i Frankrike, Tyskland og Nederland har de så vidt begynt å undervise i EMDR-teknikken på universitetene.
Hør programmet på NRK Gull mandag 12. november kl. 06.00 eller torsdag 15. november kl. 15.00. I programmet leser Nils Nordberg utdrag fra boka.
