Overvekt har blitt en folkesykdom, og hver femte nordmann sliter med overvekt. Folk i Hedmark og Oppland er blant landets feiteste.
Men på Tonsåsen rehabiliteringssenter i Etnedal har alle det samme målet, nemlig å få bort mest mulig fett. En av dem er Jon Tørres. Han er 28 år og kom til Valdres denne uka.
Se Østnytt Magasin her
- Håper på 10 kg
Nei, jeg regner med å gå ned 5-10 kg. Jeg har mye å ta av, det er ikke det, men det aller viktigste er kanskje å legge om livsstilen, å lære og leve sunnere, sier Tørres.
Tørres har slitt med overvekt siden han var 14 år. Han har prøvd å slanke seg i mange år uten å lykkes. Men Tørres tror at den gode stemningen på Tonsåsen skal bidra til at han denne gangen skal klare å gå ned i vekt.
Og det ser ut til at han kan ha god grunn til å være optimist. Vanligvis er det en vanskelig oppgave å snu den onde sirkelen som de overvektige er kommet inn i, men ni av ti av de som er til behandling på Tonsåsen klarer å gå ned i vekt. Og minst like viktig, de klarer å holde den nye vekta etter at oppholdet på Tonsåsen er over.
Livsstilsending
Driftssjef Tor Steen mener at de har lykkes med en metode der flere sider av personligheten trekkes inn.
- Bakgrunnen er at vi lærer de de teknikkene de trenger for å opprettholde livsstilsendringen, sier Steen.
På Tonsåsen går det i grønnsaker, forskjellige kornprodukter, belgvekster, litt frukt og fokus på regelmessige måltider. Tørres er klar for fire uker med knasking og trening.
- Det er en psykisk belastning å være tjukk. Folk behandler deg rett og slett anderledes fordi du er stor. Nå er jeg motivert til å få en ny livsstil, sier Tørres.
