Ifølge Kreftforeningen ligger Norge på Europatoppen i antall tilfeller av hudkreft.
Nordmenn bør bli flinkere til å beskytte huden. Nå viser en dansk undersøkelse, som nettstedet refererer, at det ikke finnes noen grunn til å la være å bruke solkrem.
Kvinner som bruker solkrem har ikke lavere nivåer av D-vitamin enn kvinner som aldri bruker solkrem.
LES OGSÅ:
LES OGSÅ:
- Det er ikke noe som tyder på at bruk av solkrem kan knyttes til dårligere D-vitaminstatus, sier professor og overlege Leif Mosekilde på Århus Sygehus.
937 danske kvinner deltok i undersøkelsen. De som svarte at de alltid eller som regel brukte solkrem hadde noe høyere D-vitaminnivå i kroppen enn de som aldri brukte solkrem.
Slipper gjennom
Kvinnene som svarte at de brukte solkrem, var til gjengjeld de som oppholdt seg mest utendør.
Nivået av D-vitamin i kroppen holdes oppe av flere grunner, til tross for at solkrem blokkerer for dannelsen av vitaminet:
- Dannelsen av D-vitamin skjer raskt, så en liten tur utenfor uten solkrem kan være nok.
- Solkrem anvendes sjelden helt konsekvent, men i doser. Dette er nok til at noe UV-stråling slipper igjennom og vitaminet kan dannes.
- Solkrembrukere later til å spise mer fisk og bruker hyppigere kosttilskudd med det viktige vitaminet.
LES OGSÅ:
For mye, ikke for lite
I solfattige Skandinavia er mange engstelige for å få for lite D-vitamin, spesielt i vintermånedene. I februar og mars er vitaminnivået i kroppen på bunnivå.
Men ifølge Mosekilde er det ingen grunn til å ligge å steke ute i solen, for å bygge opp vitaminlagrene.
Det er ikke slik at jo mer man oppholder seg i solen, jo mer D-vitamin danner man. Når det er nok, slutter huden simpelten å produsere mer.
Det er altså heller ingen grunn til å la være å beskytte seg mot sommersolen.
- Den største faren er såmenn ikke at vi får for lite sol, men for mye, sier Mosekilde til Cancer.dk.
LES OGSÅ:
LES OGSÅ:
