Det finnes en bh til alle anledninger, så når du skal kjøpe bh, bør du bestemme deg for hva du skal bruke den til.

En bh til trening må være annerledes enn en bh til en utringet kjole.

Hvilken størrelse?

Først må du ta riktige mål av bysten. Det kan du få hjelp til i butikken.

En bh har to mål.

Omkretsen er angitt i cm og øker med fem cm for hver størrelse. Skålen er angitt i bokstaver, fra A og oppover. Skålstørrelsen øker med omkretsen. Det betyr at en 85B har større skål enn en 70 B.

Når du tar på deg en bh, skal du lene deg framover. Da faller brystene inn i skålen.

En ny bh bør stramme litt rundt brystet, den utvider seg etter litt bruk.

Foto: MAX NASH/AP

Skal stramme litt

Når bh-en er ny, skal hempene være på ytterste hakk, da har du en mulighet til å stramme inn etter hvert som plagget mister elastisitet.

Når du justerer skulderstroppene, må du huske på at det er bh-en som skal holde brystene oppe, ikke stroppene. De skal du så vidt kjenne på skuldrene.

En ny bh bør stramme litt rundt brystet, siden den vil tilpasse seg under bruk. Da varer den også lenger. 

Ikke heng i stroppene

Det kan være lurt å vaske bh-en for hånd. Da bevarer den fasongen og utseende bedre. Men husk å bruke en mild såpe.

Du trenger ikke vaske den hver dag, men pass på at den for luftet seg litt etter bruk.

Heng den opp etter båndet som er mellom skålene. Henger du den etter stroppene, vil den strekke seg.

Hopp uten at puppene spretter

Alle bør bruke sports-bh til trening.

Foto: ScanStockPhoto

Alle bør bruke sports-bh til trening, og dette er særlig viktig for jenter med stor byste.

Du skal kunne hoppe opp og ned uten at puppene beveger seg noe særlig.

Du bør velge en størrelse som strammer litt når den er ny, og det kan være en ide å prøve en størrelse mindre enn du pleier å bruke i vanlig bh.

Når bh-en sitter stramt, holdes brystene på plass.

Må tåle tøff bruk

Har du store bryster, bør du også velge en sports-bh med en skål til hvert bryst, framfor en som omslutter begge.

Noen velger også å bruke to utenpå hverandre for å få maksimal støtte når de trener. 

En sports-bh må tåle tøff bruk og vask på 60 grader.

Når du kjøper sports-bh må du passe på at den skal støtte, transportere svette og føles komfortabel på når du beveger deg.

Det er også viktig at bh-en ikke har sømmer som klør og irriterer huden. For å unngå at sømmene irriterer huden, bør de være flate eller vende utover.

Fotomodell Claudia Schiffer poserer i undertøy.

Foto: HM/SCANPIX