Hopp til innhold

Slik leker du fram skigleden!

Er ikke barna dine født med ski på beina? Her får du tipsene som lokker frem skigleden til påskeskituren for hele familien.

barn på ski

Ikke alle spretter opp av sofaen når man nevner ordet 'skitur'. Noen gode råd kan derimot gjøre det lettere å gjøre turen fin for barna.

Foto: Knut Fjeldstad / Scanpix

Sola skinner og det er kjørt ferske skispor i nysnøen like ved hytta. Alt ligger til rette for en tur i skiløypa på fjellet eller i skogen for hele familien. Eller?

Det er ikke alltid at det er skitur barna har mest lyst til. Kanskje frister det mer å sitte inne med nettbrett eller en film, eller kanskje er det vennebesøk som føles mest attraktivt den dagen.

Så hva kan man finne på for å få med seg ungene ut, og samtidig unngå at det blir en kjip opplevelse?

– Du er med barna på tur

Doris Johansen i skigruppa til Bossekop ungdomslag (BUL) i Alta har denne sesongen sett hele 383 barn og unge delta på skicupen som arrangeres fast hver torsdag. Hun har dermed opparbeidet seg en rekke gode tips til hva man kan gjøre for å få frem skigleden hos barn i alle aldre.

– Det er lurt å huske på at det er du som voksen som er med barna på tur, og ikke barna som er med deg på din tur. Turen bør være tilrettelagt barna, det er kanskje det viktigste å tenke på, sier Johansen, og legger til:

– Man trenger ikke gå langt, den korteste turen kan bli den fineste. Det er innholdet og hva man gjør ut av turen som er det viktigste.

Hun har seks råd for hvordan skituren kan bli fin og spennende for barna.

Barn på skitur i fjellet

Skitur i påska kan bli en kjempeopplevelse for barna. Doris Johansen tror turen blir best om den er tilrettelagt barna, ikke de voksne.

Foto: Eva Cecilie Simensen

1. Viktig at utstyret passer

– Man får mange spørsmål om utstyr. Det er viktigere at utstyret passer, enn at det er nytt og flott, sier Johansen.

Hun forklarer at skoene ikke bør være for små, da blir det fort kaldt, og om de er for store kan man risikere å miste både sko og ski.

– Man kan gjerne ha smørefrie ski frem til 4-5 årsalder ,men disse har dårlig gli og dreper ofte skigleden. Så da går man over til kombiski. Stavene bør være 20-30 cm kortere enn barnet.

Det må være opp til barnet om han eller hun skal ha staver eller ikke.

2. Ta med akebrett eller tau på lengre turer

– Terrenget på skiturene når barna er små bør være i ganske flatt terreng. Hvis man skal gå litt lengre er det fint å ha med et tau som barnet kan snørekjøre etter en voksen i eller at man trekker med seg en pulk/akebrett/kjelke der barnet kan sitte på av og til, sier hun.

Skitur med pulk

Pulk, akebrett, eller bare et tau kan være lurt på lengre turer. Da kan barna hvile seg om de blir slitne.

Foto: Helge Kåsin


Dersom bakken er for bratt så kan man ta av skiene og gå opp - eller la turen stoppe der.

– Dere har kanskje gått langt nok. Snøskalven 100 meter fra parkeringsplassen eller 300 meter opp i skiløypa er ofte et godt utgangspunkt for en flott tur.

3. Prøv forskjellige aktiviteter

– Barn finner ofte på egne aktiviteter, men man kan hjelpe de å tilrettelegge for aktivitet. Bygge en liten hoppbakke, kuleløype, bygge snømann, og så videre, sier Johansen.

Hun påpeker at barn har ulikt konkurranseinstinkt, og at man må tilpasse aktivitetene til barna som er med.

Barn på ski

Aktiviteter som slalom, hoppbakke, eller snøhulebygging kan gjøre turen spennende for barna.

Foto: Synne Vågsland Gautefall Turlag

– Noen synes man har gått altfor kort og for de kan man lage en liten rundløype rundt snøborgen/rasteplassen. Denne løypa kan også inneholde hindringer/aktiviteter som hopp, snøballkast mot blink, på et bein ned bakke etc. For de som ikke er like ivrige kan et tre å klatre i eller en snøballkrig med mor eller far vær like gøy, sier hun.

4. Uten mat og drikke duger helten ikke

Mat og drikke er viktig på tur uansett hvor lang turen er. Husk at det kan være lang tid for et barn å vente på at både borgen er bygd og at man har fyr på bålet.

– Ha med noe som er klart umiddelbart. Det kan være varm drikke på termos og noe å bite i. Det kan være lurt å lage seg en tradisjon for at når vi er på skitur så har vi med noe som vi får bare da, sier hun.

Det er nok mange som forbinder kvikk-lunsj, appelsin og kakao med påsketurene sine fra sin barndom, en slags "premie" man fikk når man kom frem etter en lang (eller kanskje ikke så lang) tur.

Kvikk lunsj i snøen

Å ha en premie som er spesielt assosiert med skitur kan være en lur idé.

Foto: color line

Dersom barna er eldre og turen er lengre må man også huske på mat og drikke under selve turen.

– Har man en bestemt løypa man går kan man navngi deler av løypa – for eksempel sjokoladebakken, rosinkneika eller drikkestasjonen 1, 2 og så videre. Er barna mindre kan bakken på 20 meter være lang og man fortjener også belønning når man besteget det "fjellet". Belønningen kan være en aktivitet som barnet får bestemme, sier Johansen.

5. Riktig bekledning

Det er viktig å ikke fryse for at turen skal være gøy, men det skjer fort om man har hatt på for mye klær under turen. Da kommer man frem og er svett, og vil ganske raskt begynner å fryse. Johnsen understreker likevel at de minste barna som ikke er i særlig bevegelse må være godt kledd så de ikke fryser før de kommer frem.

– Start turen med lag på lag med klær, og ha med ekstra klær som for eksempel ullgenser som man tar på når man har kommet frem, sier Johansen.

Fall på ski

Knall og fall må man regne med, men hvis man har kledd seg riktig trenger ikke turen bli ødelagt av at man blir våt av snøen.

Foto: Poppe, Cornelius / SCANPIX

6. Vær aktive sammen med barna

– Det er viktig at de voksne er aktive sammen med barna, sier hun.

De voksne kan være med på barnas betingelser – de kan måle hoppene, hoppe selv eller være tunnel når barna skal kjøre ned bakken. De kan trekke barna rund, eller leke sisten med ski på beina.

– Men av og til er den frie leken til barna likevel best uten de voksnes innblanding. La barna boltre seg fritt. Fokuser på kos og glede fremfor mestring. Det viktigste er at barna blir glade i å være ute og når de ser at andre har det gøy på ski smitter det og de får lyst til å oppleve turgleden, sier hun.