Fra sofaen til halvmaraton i høst? Ja, det er mulig Føler du deg tung og dårlig trent? Starter du å trene nå, kan du løpe halvmaraton til høsten. Her er sju tips som får deg over målstreken. Av Anette Torjusen
Drømmen om Brandenburger Tor BLOGG: Dette er en historie om hva som foregår oppe i hodet på en (over?)ivrig mosjonist før, under og etter et maratonløp. Om tvil, glede, konkurranseinstinkt og motivasjon - selv om det ikke skal deles ut OL-gull.
«I Kenya løper folk for livet» NRKs sportskommentator Jann Post har fått kjenne kenyansk løpekultur på kroppen. Her er hans forklaring på hvorfor de er verdens beste løpenasjon. Av Jann Post
Denne skolen har spyttet ut løpestjerner i 30 år Man kan ikke jakte på hemmeligheten bak den kenyanske løpesuksessen uten å dra til St. Patrick's High School. Jann Post dro selvfølgelig innom. Av Jann Post
Løper på høykarbo Hvis maten kenyanske løpere spiser er hemmeligheten bak deres gode tider, får lavkarbotilhengerne noe å tenke på. Av Jann Post
«Som å se langrennsstafett i OL i hjembygda til Northug» Hvordan reagerer innbyggerne og løperne i Iten når en av deres egne vinner et av årets høydepunkt? Av Jann Post
«Trodde ikke jeg skulle spise reisens mest interessante måltid på sengen til et lokalt par» I Iten i Kenya bor det utallige løpere som rett og slett løper for livet. De drømmer om gjennombrudd og et bedre liv. Jann Post ble invitert hjem på middag hos én av dem.
«Håpet er at jeg skal henge med en av de tregeste jentene» Hver eneste uke kan unge talenter trene «fartlek» med verdens beste langdistanseløpere i Iten, Kenya. Da Jann Post prøvde å henge med, ble det en kamp mot jentene.