- Aldri vore så sliten før
Blod, sveitte og syltrange treningsbukser. Bli med på første innspelingsdag av Bedre Puls.
Hva slags trening forbrenner mest?
Deltagerne i Bedre Puls får testet kunnskapene på tv, her kan du teste hva du vet om trening og kosthold.
Se, de har fått muskler
Nargis klarte ingen sit-ups i januar, nå har hun fått magemuskler. Se hennes og Ole Hermans styrketest her.
Bruk Sentrumsløpet som en start
Har du ikke fått trent slik som Bedre Puls-deltakerne? Bruk Sentrumsløpet som en start!
Gjør comeback som dommer
Dommerkarrieren fikk en fryktelig slutt for Ole Hermann Borgan i 2006. Nå vil han tilbake på banen.
Finn tilbake til motivasjonen!
Det kommer dager da sofaen er mye sterkere enn joggeskoene. Ingerid Stenvold og Arne Scheie gir deg sine tips.
Trening med pollenallergi
Ikke alle får treningsglød når våren komme. For mange allergikere er det mest fristende å sitte stille - inne.
Sofakiller
Pass deg for å havne i sofaen i det hyperaktuelle spillet der selveste Bedre Puls-trener Yngvar er Pacman!
Yngvars treningsvideoer
Den korteste veien til et mer aktivt liv, er fra sofakroken til stuegulvet. (NÅ OGSÅ MED ENKELTØVELSER PÅ FIRE NIVÅER OG SOM PODKAST)
- Riktig løping finnes ikke
- Det året jeg prøvde å løpe "riktig", løp jeg saktere enn noensinne, sier løpedronningen Grete Waitz.
Artikkelsøk
Siste innlogget
