Fredag fortalte Rindal retten hvordan og elleve andre reddet livet ved å flykte fra Utøya i båten «Reiulf».

Rindal måtte kaste seg ned for å unngå å bli truffet av Anders Behring Breiviks skudd.

• Les også: – Det var dødsangst blant oss i båten

Da AUF-eren stilte til nettmøte på NRK.no tirsdag, strømmet det inn med støtteerklæringer fra leserne.

Mange lurte også på hvordan han har klart å beholde roen i ettertid, og hvorfor han ikke har noe hevnbehov.

– For meg var det viktig å ikke la destruktive tanker som hevn styre meg. Det var viktig å vise Breivik at han ikke greide å stoppe meg, snarere tvert imot, svarte Rindal .

– Vi må ta tiden til hjelp

Rindal mener Breivik er tilregnelig, men advarer mot sykeliggjøring. Han synes likevel det er riktig å gi ham en rettferdig rettssak.

– Jeg tror det veldig viktig at vi som rettsstat bevarer verdigheten og respekten for menneskelivet. Terrorristens ønske om å bryte ned den norske rettstaten er viktig å motvirke. Menneskeverdet er i seg selv ukrenkelig, og det forandres ikke av handlinger som man som individ kan gjøre, skrev Rindal.

Etter at Utøya ble åpnet for offentligheten igjen er det mange som lurer på om øya noen gang kan bli den samme som før.

– Jeg håper virkelig at vi greier det, tror det er viktig med små skritt. Ingen av dem som døde ønsket at Utøya skulle bli et mausoleum. Ikke da sagt at det blir lett, men vi må ta tida til hjelp.

– Og langsomt kan vi greie å fylle Utøya med sang og latter igjen. Det hadde vært det mest verdige minnesmerket over et feilslått attentat, sier Rindal.

Snakket med krigsveteraner

Rindal forteller at han har skrevet og diskutert mye etter 22. juli, men fortalte også om en annen type oppfølging. Møter med krigsveteraner viste seg å være til stor hjelp.

– Jeg har selv mottatt tilbud om mer profesjonell hjelp enn det jeg har benyttet. Det ser ut til å gå bra med meg. Personlig var det veldig godt å få møte veteraner fra ulike utenlandsoperasjoner, de hadde perspektiver som lignet de jeg hadde, og det gjorde godt å snakke med dem, sier han.

Etter at han ga sitt vitneprov i retten, sa Rindal til NRK at mange sitter igjen med psykiske sår, som ikke synes.

– Jeg ønsker å få fram viktigheten av å ta på alvor de psykiske ettervirkningene av dette terrorangrepet.

Les alle svarene fra Eivind Rindal her:

Eivind Rindal kl. 12.32

Da ønsker jeg å takke alle som har sendt inn spørsmål og komentarer. Ved siden av all støtten som dere har sendt meg, så har det vært mange gode og viktige spørsmål dere også har reist. Det er viktig at vi får frem helheten ved denne saken; den har mange lag. Vi må heller ikke glemme dem som ikke er synlige i media, som ikke uttaler seg i store tydlige ord, det er viktig at de blir sett og får støtte. Så må dere ha en god nasjonaldagsfeiring den 17. mai... Håper dere sjenker 22. juli en tanke den dagen, på både godt og vondt fikk denne saken frem både det beste og det værste ved oss. Vi må fortsatt stå sammen og møte verden med konstruktiv kritisk sans.
Eivind

Kommentar fra Che kl. 12.25

Eivind: Skulle du tenkt deg å hatt en samtale med Breivik, føler du at du har mange spørsmål til ham? Hva tenker du om han, vondt å si dette men er det noe ved deg som syntes synd på ham på en måte eller syntes han er en stakkarslig person?

Eivind Rindal kl. 12.24

Dette er et stort og vanskelig spørsmål, hvem vet i fremtiden, tror det er mye som Breivik kan svare på som jeg skulle likt å hørt fra ham.
Om jeg synes synd på han; egentlig ikke han trenger ikke det han er i en situasjon fordi han gjorde mange valg som ledet han dit. Det har lite for seg å synes synd på eller sykligjøre ekstremister. Det gjør dem uansett ikke mindre farlige.

Kommentar fra Kathrine Bache- Wiig kl. 12.21

Hei Eivind. Jeg synes du er en modig og flott gutt. Hva tenker du har vært avgjørende for deg i tiden etter 22/7. Er det spesielle mennesker eller tanker du har hatt som har gitt deg mening og kraft?

Eivind Rindal kl. 12.21

Takk, om jeg er modig vet jeg ikke, jeg er ikke redd for å stole på meg selv, det høres kanskje litt rart ut, men for meg er dette viktig. For meg var det helt avgjørende å tenke konstruktivt, ha fokus på fremtiden og ikke grave seg ned i sorg og fortvilelse. Forsoningen med det som skjedde var tøff, men viktig og dette var helt avgjøredene for meg. Når det kommer til det som har gitt mening og kraft så vil jeg trekke frem to ting. Det ene er tanken på at jeg har vært med å redde noen og at jeg kan bidra på ulikt hvis, som ved å gi et vitneprov i retten... Men det som har holdt meg mest oppe, og har vært viktigst for meg, har vært den uforbeholdene støtten fra alle ulike hold. Jeg ønsker med dette også å takke alle som har sendt inn spørsmål, selv om jeg ikke rakk å svare alle. Og til dere som har sendt lykkeønskninger og gode omtaler, dette har i alle fall gjort min dag. Støtt opp om dem som trenger det i deres nærmiljø også i det daglige, det er mange som trenger å bli sett.

Kommentar fra Tine kl. 12.14

Eivind: hva tenker du om at ABB ikke ser ut til å ta innover seg hva han har gjort? Og at han til tider smiler når noen forklarer seg? Varme klemmer til deg og alle de berørte i denne saken. Dere er alle sammen helter i mine øyner!

Eivind Rindal kl. 12.14

Jeg tror ikke han kan ta innover seg det som har skjedd om han skulle gjøre det ville han ikke overleve. vi kan mene mye om dette, men jeg føler ikke at det er mitt problem hva han føler og tenker. Takk for støtten.

Kommentar fra Gunda kl. 12.12

ER: Når hadde du kontakt med familien din og kunne fortelle du var uskadd??

Eivind Rindal kl. 12.12

Jeg var i kontakt med min famile først litt tid etter at jeg var i sikkehet, de var på kino alle sammen. Men jeg sendte en tekstmelding til dem som de fikk etter filmen så de viste ikke at noe hadde skjedd før de fikk vite at jeg var i sikkerhet.

Kommentar fra 0 kl. 12.10

Eivind Rindal hva tenker du om å sende ekspertvitner på tv men ikke breiviks kommentarer

Eivind Rindal kl. 12.10

Jeg tror det er viktig at man sender disse, i etter tid tror jeg det var galt av retten å hemeligstemple så mye videomateriell av Breivik som de har gjort, det er en del ting som er nyttig for flere også å få svar på hvordan denne personen opptrer og tenker. I dag er folk flest (og mange eksperter) avhenigig av å få andres tanker og observarsjoner, i en sak med følelser er disse påvirket av øyet som ser og pennen som skriver dem ned.

Kommentar fra Silje kl. 12.07

Hei Eivind. Jeg er en stor beundrer av din og andres innsats 22.juli. Håper dere vil klare å ta Utøya tilbake, og at det sakte men sikkert går bedre med dere alle. I retten nevnte du noen grotter som aktor ikke hadde hørt om før. Da svarte du på en måte som fikk tilhørerne til å humre (i følge NRKs direkterapportering). Jeg ble nysgjerrig på hva som var morsomt?:)

Eivind Rindal kl. 12.07

Silje, jeg tror det var en liten anekdote om de historiske betydningene av disse grottene. Selv om det er viktig med verdighet er det også viktig å kunne formulere seg med et levende språk, det handler om å fortelle en historie. Nøyaktig hva det var vet jeg ikke.

Kommentar fra reidun kl. 12.05

synes at det er rart at det er barn helt ned i 14 års alder på slike samlinger. Alders grensen bør være 18 år. Er dette vanlig?

Eivind Rindal kl. 12.05

Jeg tror det er viktig at ungdom engarsjerer seg, også om de er under 18 år. formalisert demokratisk deltagelse blandt ungdom er en av de tingene som gjør Norge speisielt i Europa. Andre steder ser vi ungdom som er fremmed gjort og som sliter med en hverdag preget av arbeidsledighet og økonomiske kutt. Utøya var et av de sikreste steder noen kunne sende barna sine, det var meget gode rutiner for allt annet enn det utenkelige. det var bare det at det utenkelige skjedde... Ungdom må ha rusfrie møteplasser og Utøya og politikken er en av de bedre.

Kommentar fra Nils kl. 11.59

Hva synes du om skokastingen i forrige uke?

Eivind Rindal kl. 11.59

Nils, jeg har stor forståelse for at folk har lyst til å gjøre et eller annet. Men hadde jeg vært i rettsalen hadde jeg ikke nok ikke applaudert. Jeg trro det viktig at vi beholder den roen og verdigheten som har kjenetegnet denne saken så langt. For meg som skulle inn å vitne var det viktig at rammeene var profesjonelle. Rettsprinsippene er viktige, og respekten vi viser ABB er med på sende et tydeligere signal enn noe mobb kunne ha sendt. Rosetogene var kanskje typisk norsk, men den stoiskeroen og verdigheten i retten er det helt klart. Jeg håper at vi slipper lignende opptrinn som det med skoen i fremtiden.

Kommentar fra Kine kl. 11.53

Hei Eivind: Du virker så fattet og profesjonell utifra det du har opplevd. Hvordan har du selv bearbeidet opplevelsene fra Utøya?

Eivind Rindal kl. 11.53

Hei, Kine, jeg har i ettertid forsøkt å ha noe å gjøre dette har gjort at jeg hele tiden har greid å føle at jeg har gjort noe meningsfylt det har vært viktig. Ellers så har jeg fått snakket ut om det som har skjedd og fått diskutert saken mye både i media og på andre arenaer. Men det viktigste tror jeg var at jeg kort tid etter at jeg kom hjem skrev ned hele historien min fra 22. juli det var den beste terapien jeg kunne ha fått, og etter det har det godt stort sett bra.

Kommentar fra John Inge kl. 11.49

Synes gjerningsmannens navn brukes altfor ofte. Tror dette gjør ham "stolt". Har du et syn på dette?

Eivind Rindal kl. 11.49

Hva Breivik måtte føle er ikke mitt problem. Det viktigeste er hva folk føler når de hører navnet hans, hvis tar paralellen til Hitler eller Quisling så er jo ikke deres navn forbundet med ære i etter tid snarer tvert i mot. For meg er det ikke noe vits i å behandle ABB på en spesiell måte ut over det at vi ikke må fortie hva han faktisk gjorde mot oss alle.

Kommentar fra Oskar kl. 11.45

Hej Eivind! Imponerande att du lyckades hålla huvudet kallt och tänka klart mitt i allt kaos! Jag har en helt annan fråga. I Sverige sägs det ofta att AUF:s motsvarighet politiskt sett är SSU. Min bild är att ni står någonstans mellan SSU och Ung Vänster. Vad anser du?

Eivind Rindal kl. 11.45

Hej Oskar, tror at AUF nok ligger til venstre blandt de ulike unge sosialdemokratiske partiene i IUSY, nøyaktig hvor er vanskelig og varierer fra politikkområde til politikk områder. AUF består av yngre mennesker enn gjennomsnittet i andre europiske land. Takk for all støtten fra Sverige. Det gjør godt å vite at broder folket er støtter.

Kommentar fra Hanne kl. 11.40

Hei. Jeg ønsker først og fremst å uttrykke min medfølelse for det du og kameratene dine har vært og er gjennom. Ære være deg for den innsatsen du gjorde 22.juli! Jeg er i dyp beundring over hva du og andre AUF'ere maktet den dagen. Jeg lurer på i hvilken grad du fortsatt får tilbud om hjelp for å bearbeide hendelsene og sorgen? Vit at vi er mange som tenker mye på dere, og ønsker det beste for fremtiden deres. Alt godt til deg, og god 17.mai:-)

Eivind Rindal kl. 11.40

Hei, jeg har selv mottat tilbud om mer proffesjonell hjelp en det jeg har benyttet. Det ser ut til å gå bra med meg. Personlig var det veldig godt å få møte vetteraner fra ulike utenlandsopperasjoner, de hadde perspektiver som lignet de jeg hadde, og det gjorde godt å snakke med dem. Ellers så er det mange som fortsatt har store behov for hjelp og for meg som har et overskudd til å si det er det derfor viktig og belyse.

Kommentar fra op kl. 11.36

hva synes du om vitnene breivik vil ha? er det bare tull med krekar og fjordmann!?

Eivind Rindal kl. 11.36

Jeg tror det er viktig å få belyst aspekter som politisk vold og terror og den irassjonelle frykten som liger i antiislamiserings retorikken. Samtidig er det jo slik at ingen, med vett og forstand i behold, offentlig ønsker å si noe som kan knytte dem til 22. juli og ABB. Jeg tror det er viktig at dette kommer frem, men det er også viktig å huske på at disse vitnene sikkert ønsker å bruke mest mulig tid på å redde sitt eget "gode" navn og rykte.

Kommentar fra Elise:) kl. 11.31

Hei, Eivind. Du gjør en flott figur og er en sann helt. Er du singel?

Eivind Rindal kl. 11.31

Hei Elise, jeg må nok svare bekreftene på spørsmålet dit, ja.

Kommentar fra Tidligere medstuderende. kl. 11.30

Hei Eivind. Alltid sett på deg som en ressursesterk og reflektert mann. Under og etter 22. juli har du fremstått som en lederskikkelse og forkjemper for demokratiet. Hvor går veien din fremover? Norge trenger sånne som deg til å representere oss.

Eivind Rindal kl. 11.30

Hei, det vet jeg jo ikke, hadde noen for et år siden sagt at jeg skulle overleve et terrorangrep i løpet av det neste år hadde jeg ikke trodd dem. Så hva fremtiden vil bringe får vi vente å se, men jeg har som motto å gripe de sjansene jeg får.

Kommentar fra Arne G kl. 11.27

Har selv vært på Utøya rundt 20 ganger som AUF. Hvordan ser du på muligheten for at AUF greier å ta øya tilbake? Det blir på en måte den siste kampen for å bekjempe det morderen står for.

Eivind Rindal kl. 11.27

Jeg håper virkelig at vi greier det, tror det er viktig med små skritt. Ingen av dem som døde ønsket at Utøya skulle bli et mausoleum, det er viktig å huske på det. Utøya har betydd så mye for ikke bare AUF og AP men også for fagbeveglsen og resten av norsk venstereside, om Utøya ikke lenger kan tjene som et fremtidig samlingspunkt tror jeg det vil kunne bidra til å styrke terroristens drøm om ramme hele den norske venstresida. Ikke da sagt at det blir lett, men vi må ta tida til hjelp. og langsomt kan vi greie å fylle Utøya med sang og latter igjen det hadde vært det mest verdige minnesmerke over et feilslått attentat.

Kommentar fra Jpa kl. 11.24

Al ære til deg Eivind,merkelig at du kunne redde så mange ubvepnet,mens politiet som var tungt beveget satt på land?.

Eivind Rindal kl. 11.23

Jeg var der ute og kunne hjelpe dem i sikkerhet, som vi alle jo vet, klarte ikke politiet å finne egnet båt, men det er farlig (tror jeg) å skulle tenke alt for mye på hva som kunne ha skjedd.

Kommentar fra Solveig Stokkeland kl. 11.22

Hei, Eivind! du er jo et av de ansiktene jeg var vant til fra dragvoll som jeg ikke kjente, men som jeg likte at var der lell. Tenkte at "han der ser sympatisk ut."Jeg er litt ekstra glad for at du har klart deg så bra på grunn av det! Lurer på om du har kontakt med ungdommene fra Reiulf enda? Hva kan gjøres for å hjelpe de på bygda som du bekymret deg mer for?

Eivind Rindal kl. 11.22

Solveig, hygelig at du synes jeg virker sympatisk. Har i dag noe kontakt med de andre ungdommene fra Reiulf, men vi bor i ulike deler av landet. For meg personlig er det også viktig at de har det bra å får den hjelpen de trenger.

Kommentar fra Vibeke kl. 11.20

Kommer du og de andre "livredderne" fra Utøya få noen form for utmerkelse, f eks fra Kongen? Burde være en selvfølge etter min mening!

Eivind Rindal kl. 11.20

Vibeke, det er det opp til helt andre enn meg å avgjøre, jeg mener det er viktig at vi ser dem som gjorde en ekstra ordinær innsats den dagen, og gir dem den hederen de fortjener. Ut over det så blir det galt av meg å si hvem vi som nasjon bør hedre, det bør være opp til andre.

Kommentar fra Cesilie kl. 11.18

Hei Eivind! Du er en sann helt, og den innsatsen du gjorden den 22 juli rører dypt ved meg.. og resten av det norske folk:) Hvordan opplevde du omfanget av det som skjedde den 22 juli? Hadde du på daværende tidspunkt gjort deg noen formening om hva som foranlediget dette attentatet og hva gjerningsmannen var ute etter, eller var det kun overlevelsesinnstinktet som okkuperte tankene og handlingene dine?

Eivind Rindal kl. 11.18

Mens jeg var på Utøya trakk jeg selv forhastede sluttninger, tenkte det kunne være Libya, hvilket det ikke var. Selve det fulle omfanget av 22. juli som et nasjonalt traume var noe jeg først virkelig forstod når jeg stod på torget i Trondheim, i styrtregn den 25. juli, sammen med 40-60 000 andre, og når jeg kom hjem så jeg bildene fra Oslo og rosemarkeringen, det gjorde et stort intrykk på meg.

Kommentar fra Sjur Blomqvist kl. 11.15

Er det viktig for deg at Breivik blir kjent tilregnelig?

Eivind Rindal kl. 11.15

Jeg tror at han er tilregnelig, med tanken på hvordan vi ser på politisk vold og hatideologier så er det viktig at vi ikke trekker forhastede sluttninger. Et spørsmål vi alle burde stille er jo om det er mulig å dømme noen tilregnlig etter hvis de har villet begå en selvmordsaksjon i Norge. Jeg mener vi bør, men det betyr at vi ikke må sykliggjøre dem.

Kommentar fra Sanna kl. 11.13

Hvordan går det med deg i hverdagen nå da?

Eivind Rindal kl. 11.13

Det går bra i hverdagen min, jeg greier også å holde fokus på studier og andre engarsjemeneter ved siden av. Dette er selvsagt mulig grunnet den støtten jeg har fått fra famile, venner og andre.

Kommentar fra Hannah kl. 11.10

Eivind: Jeg har ikke noe spørsmål til deg, men sender en klem til deg og alle andre som var på Utøya! Tenker masse på dere

Eivind Rindal kl. 11.10

Tusen takk Hannah!

Kommentar fra Vegard kl. 11.10

Hei Eivind, jeg er utrolig imponert av hvordan AUF har oppført seg i denne saken - med fravær av hevnbehov. Hvorfor tror du dere har reagert på den måten?

Eivind Rindal kl. 11.10

Vegard det er et godt og komplekst spørsmål. Det har noe med den tradisjonen som vi har i Norge hva angår politisk kultur samt, og det er jeg overbevist om, så var ledereffekten fra de første dagene viktig det at konge, statsminister og ikke minst Eskil var så tydelige som de var tror jeg har bidrat til å skape en konsensus. For meg var det viktig å ikke la destruktive tanker som hevn styre meg.

Kommentar fra Linda kl. 11.07

Til Eivind: Du har gjort en kjempeinnsats på båten Reiulf. Du kan være stolt av deg! Jeg ønsker deg masse lykke til videre i livet ditt!

Eivind Rindal kl. 11.07

Takk for det Linda all støtte er god hjelp i hverdagen etter 22. juli.

Kommentar fra inger kl. 11.06

hvordan var det å se abb i retten??

Eivind Rindal kl. 11.06

Inger, jeg hadde på forhånd forberdet meg godt. Og jeg prøde å holde fokus på hva jeg skulle presentere for retten, huske detaljer tenke på hvordan få frem budskapet best mulig. For meg var det viktig å vise abb at han ikke greide å stoppe meg, snare tvert i mot.

Kommentar fra 0 kl. 11.02

Eivind Rindal. Rå mann å ha med i krigen. Har Intet spm. kun skryt

Eivind Rindal kl. 11.02

Takk, for det, selv er jeg ikke en kriger, men er glad for at jeg greide å handle slik jeg gjorde i den ekstreme situasjonen 22. juli.

Kommentar fra Hans kl. 11.01

Kjære Eivind! Alt det beste til deg og alle dere flotte unge! Du sa det helt riktig da du sammenlignet massemorderen med SS' forbrytelser. Slik kan vi forstå galskapen. Massemorderen framstår som en nazist, ved sin dehumanisering, sine rasetanker og krigsretorikk.

Eivind Rindal kl. 11.01

Takk for støtten, jeg tror det er viktig å ha et historisk perspektiv på denne saken da det ikke er noe i den moderne retspraksis som vi kan sammeligne med.

Kommentar fra Petter Aas kl. 10.59

Lektor Aas her. Takk for sist, Eivind. Jeg sitter her med en byggfagklasse i samfunnsfag. Vi snakker om menneskerettigheter. Kan du, som Utøya-overlevende, forklare hvorfor det er viktig at ABB får en grundig og rettferdig rettssak? Har han ikke "fraskrevet" seg sine rettigheter ved å gjennomføre så grusomme handlinger mot sine medmennesker?

Eivind Rindal kl. 10.59

Lektor Aas takk for sist, jeg tror det veldig viktig at vi som rettsstat bevarer verdigheten og respekten for menneskelivet. terrorristens ønske om å bryte ned den norske rettstaten er viktig å motvirke. Menneskeverdet er i seg selv ukrenkelig, og det forandes ikke av handlinger som man som individ kan gjøre.